Hopp til hovedinnhold
Pårørendealliansen.no

Pårørendedagen

Pårørendedagen 2021tide å synliggjøre unge pårørende

Det er 800 000 pårørende i Norge. Mange av de er unge som setter livet sitt på pause for å hjelpe foreldre, søsken, kjæreste eller andre i familien med å takle hverdagen.

Hvordan ivaretas de av skolene, studiesteder, helsetjenesten, venner og samfunnet rundt dem? Vi må anerkjenne at denne gruppen finnes og legge bedre til rette for dem. Derfor er unge pårørende temaet for Pårørendedagen 22. september 2021.

To unge kvinner som går på tur og prater sammen. Illustrasjon.
En kvinne og en gutt står ved siden av hverandre på en lilla bakgrunn. Illustrasjon.

Dette ønsker unge pårørende

Unge pårørende blir sjelden nevnt av politikerne. Mye skyldes at vi fortsatt mangler kunnskap om pårørende i aldersgruppen 12-30 år. De blir sjelden spurt: «Hvordan går det med deg?».

Noe vet vi allikevel, blant annet takket være gjennomføringen av Pårørendeundersøkelsen.

Slik kan du hjelpe unge pårørende

Har du en venn som er ung pårørende?

Hjelp unge pårørende på skole og studiested

Slik kan helsepersonell hjelpe unge pårørende

Generelle tiltak

Ung mann med arkivmappe i hånden. Illustrasjon.

Hjelp med fraværsgrensa

Dagens fraværsgrense kan gjøre at unge pårørende ikke så lett kommer seg gjennom skolen.

Her må politikerne lage løsninger og skolen må legge til rette for en mer fleksibel skolehverdag for å hjelpe de unge pårørende i systemet.

Ung kvinne som bærer en liten jente. Illustrasjon

Økonomiske støtteordninger

Mange studenter er avhengige av å ha en sommer- eller deltidsjobb for å få økonomien til å gå opp. Det er vanskelig for unge pårørende, som allerede har en ekstra jobb med å ta vare på en annen. Dedikerte støtteordninger til unge pårørende kan bidra til å løse floken.

Sykepleier med åpne hender og kaffekopp i hånda. Illustrasjon.

Forståelse hos lærere, arbeidsgiver og helsepersonell

Unge pårørende etterlyser forståelse hos lærere, arbeidsgivere og helsepersonell. Lytt til hva de har, stol på dem og samarbeid for å finne løsninger som gjør at hverdagen kan gå opp.

Dette sier unge pårørende

Se alle sitater

Å kurse pårørende i sekundærtraumatisering og egenomsorg tror jeg er svært viktig. Pårørende er ofte personer som ikke klarer å ta vare på seg selv, da all energi går til den psyke/avhengige.

Føler det er lite forståelse i arbeidlivet for de som har pårørende som sliter med psykisk helse.

Pårørende bruker mye tid på å sikre den syke riktig behandling. Spesielt innenfor psykisk helse og rusomsorg er det mye som kan bedres for de pasientene som har behov for tverrfaglig behandling. Behovet til pasientene må kartlegges raskere for å sikre at pårørende slipper å kompensere for at pasienten blir en kasteball i et system som ikke samarbeider.

Mer fokus på hva pårørenderollen koster og gode forslag til hvordan det kan være lurt å sette grenser.

En illustrasjon av en familie som snakker med en kvinne som holder en kopp kaffe.

Er du ung og pårørende? Her kan du få hjelp

Som pårørende er man vant til å bruke så mye tid og energi på den som trenger hjelp at man raskt kan glemme seg selv. Noen ganger må man ta pause og sette seg selv først.

Heldigvis er du ikke alene, det finnes mange organisasjoner, nettverk og hjelpetilbud som du kan utnytte. Under finner du anbefalinger fra andre unge pårørende.

Se alle sitater

... det var en game-changer da psykologen der hen var innlagt ville ha en time med bare MEG hvor vi snakket om min pårørenderolle. Teamet der hen får oppfølging til vanlig har gitt meg veiledning fordi jeg var kjempesliten. De rådet meg til å slutte å ta ansvar og heller være et familiemedlem fordi hjelpere kan erstattes, men hen har bare ett, uerstattelig søsken.

Viser personer som er med på å markere pårørendedagen på ulike måter.

Bli med på markeringen

Det er på tide at pårørende blir hørt. Ved å markere Pårørendedagen 22. september kan du bidra til at flere blir sett, får hjelp og slipper å falle utenfor.

Det kan være så lite som å henge opp en plakat, ta en telefon til en du vet er pårørende eller dele en film på facebook. Eller så kan du lage en kake og holde et lite foredag på arbeidsplassen din. Hvert bidrag teller!

#pårørendedagen #jegstøtterpårørende

Nyhetsbrev

Abonner på vårt nyhetsbrev og få de viktigste nyhetene og oppdateringene i din innboks

Følg oss i sosiale medier!